Эпизод 1 - Серия Symposium от TRUE Learning Collective - Palladium Series Premium Strength

Здравствуйте. Я Фрэнк Труласке, владелец и генеральный директор компании TRUE. Добро пожаловать на первую часть серии симпозиумов, представленных TRUE Learning Collective. В этой серии мы будем знакомить вас с новыми продуктами из демонстрационного зала TRUE, подробно рассказывая о формах, функциях и технологиях нашего высококачественного оборудования. В нашем первом эпизоде мы подробно рассмотрим линию премиальной прочности Palladium Series.

Моя философия, как многие из вас знают, остается неизменной в отношении новых продуктов. Когда наша команда по маркетингу и разработке продукции начинает проектирование нового продукта, наша цель - создать лучший дизайн, чем у ведущего конкурентного продукта. Несмотря на то что это серьезный вызов, мы продолжаем добиваться своей цели.

Рэнди Леопандо, менеджер по обучению и тренировкам TRUE, сейчас расскажет вам о линии Palladium Strength Line.

Обзор

Спасибо, Фрэнк, я рад начать этот симпозиум, рассказывая о нашей селективной линии премиальной прочности под названием серия Palladium. Мы гордимся этой линией, потому что мы начали этот проект с нуля, и мы сделали его своими силами.

Мы привлекли несколько помощников, но в конечном итоге в разработку этих тренажеров было вложено около 100 лет опыта. Мы привлекли экспертов и ветеранов индустрии в области инженерии и промышленного дизайна, чтобы предоставить вам продукт, который точно соответствует биомеханике, эргономике и анатомической форме.

Общие черты

Сначала я расскажу о некоторых общих чертах, присущих всем машинам. Просто подойдя к машине, вы заметите обивку подушечки. У нас есть контурные подушечки с травлеными поверхностями и контрастной двойной строчкой. Это придает машине приятный, премиальный вид. Все наши тренажеры имеют большие овальные трубы для рамы, что придает им элегантный, современный вид. Все наши весовые стеки, кроме двух, имеют низкопрофильные лотки для аксессуаров.

Наши мешки для веса также имеют направляющую для регулировки высоты. Это уникальная особенность TRUE. Благодаря ей пользователь может отрегулировать высоту сиденья в соответствии со своим ростом. И почему это очень удобно для ваших пользователей? Ну, как только вы установили на тренажере нужную высоту, допустим, у меня рост 170 см, я смогу отрегулировать сиденье на четыре или пять.

Это перенесется и на остальные тренажеры. Это удобно для ваших пользователей, потому что теперь им не придется разбираться, какая у них регулировка высоты, ведь мы предлагаем восемь разных уровней сидений. Это сократит выбор до одного-двух вариантов.

На каждом из наших силовых тренажеров есть QR-код. Поднеся к нему смартфон, вы перейдете по ссылке, которая даст вам дополнительные инструкции по настройке тренажера и выполнению упражнения.

Еще одна вещь, которую вы заметите на весовом стеке, - это наша красивая дымчатая полупрозрачная крышка обтекателя. Это дополнительная опция. Это приятный премиальный вид, а наш стандартный вариант для этого, или наш стандарт для крышки обтекателя, - это черная металлическая крышка обтекателя.

Тренажеры также оснащены подставкой для телефона, которая видна во время тренировки. Телефон можно расположить в вертикальном или боковом положении, чтобы вы могли смотреть на него и изучать инструкции на QR-коде, если решите его использовать. В некоторых тренажерах также есть возможность разместить счетчик повторений там, где обычно находится подставка для телефона.

И, наконец, для всех машин с регулировкой сиденья мы предлагаем уникальную систему линейных подшипников TRUE с двумя направляющими стержнями, обеспечивающую очень простой механизм регулировки сиденья и надежную фиксацию. Очень надежно, пока вы сидите на тренажере. Она обеспечивает надежную опору во время выполнения упражнений.

Машины

Итак, давайте перейдем к использованию тренажеров и покажем вам некоторые особенности каждого из них. Начнем с моего любимого тренажера - жима от груди.

Пресс от груди

В нашем жиме от груди используется конструкция с верхним шарниром. Такая конструкция позволяет пользователю выполнять сходящееся движение руками. Она также позволяет выполнять одностороннее движение. Угол схождения составляет 25 градусов. Это обеспечивает максимально полную артикуляцию плеча. Кроме того, вы можете регулировать вес, сидя в тренажере.

На этой машине установлены трехлопастные рукоятки. Это трехлопастная рукоятка с углублением для больших пальцев. Это для большего комфорта. Обратите внимание на сходящийся угол, а также на то, что верхний шарнир позволяет мне выполнять дугообразную траекторию движения, как при работе со штангой, во время жима от груди. Таким образом, у меня есть дугообразная траектория движения штанги для имитации жима штанги лежа. Давайте перейдем к жиму штанги лежа.

Lat Pulldown

Я уже упоминал о сходящемся угле в жиме от груди. Угол расхождения при жиме от груди составляет 17,5 градусов, что, опять же, способствует полной артикуляции плеч и позволяет проработать все необходимые мышцы во время жима от груди. Регулировка сиденья, уникальная конструкция на линейных подшипниках. У нас есть пять подушек, регулируемых в шести направлениях.

Подтягивания на латах - это один из тренажеров, в котором весовой стек выше, чтобы учесть амплитуду движения тренажера и всего движения, поэтому он немного выше.

Махи грудной клеткой/задние дельты

Сразу же хочу отметить несколько особенностей нашего тренажера для задних дельт Pec Fly . Спинка нашей скамьи немного более узкая. Кто-то может подумать, что это недостаточная поддержка для спины, но на самом деле это помогает правильному движению плеч. Вы должны помнить, что во время выполнения махов на грудные или задние дельты движется не только верхняя рука, но и весь плечевой комплекс. Поэтому сидячая спинка позволяет вам двигаться более естественно.

К этому следует добавить, что наш доступ к движению, поворотные рычаги задних махов, задних махов пека, немного более узкие, чем у некоторых других соревновательных устройств, которые я видел. Опять же, это потому, что движение вашего плеча немного ближе, поэтому наши точки поворота ближе. Это позволит вам чувствовать себя более естественно и безопасно, чтобы уменьшить вероятность травмы плеча.

Имеются две ручки. Опять же, эргономичный дизайн для облегчения правильного движения. Я могу использовать и другие рукоятки для махов на грудные мышцы. При выполнении обратного маха обратите внимание на вертикаль. Она как бы утоплена внутрь, чтобы мое лицо не было прижато к перекладине, как в некоторых других конструкциях, которые я видел, чтобы ваше лицо было свободно от перекладины. Вам не нужно дышать прямо в перекладину в миллиметрах от нее.

Пресс для плеч

У нас есть жим на плечи. Как и в жиме от груди, в жиме от плеч руки сходятся. Угол составляет около 20 градусов, что способствует правильному движению плеча. Одна из особенностей жима от груди и жима от плеч, которая является уникальной для сайта TRUE , - это регулируемая спинка сиденья.

Мы можем регулировать сиденье вперед и назад, чтобы удовлетворить различные предпочтения по диапазону движения плеча. Также в нашем жиме от плеч мы предлагаем две разные рукоятки. У нас есть нейтральный хват или хват сверху.

В молодости я много чего делал, чтобы поднять плечи, поэтому нейтральный хват гораздо безопаснее для ваших плеч, потому что он открывает сустав и позволяет немного свободнее двигаться. Это наш жим от плеч.

Пресс для ног

Одна из особенностей, уникальная для отрасли, присущая TRUE, - регулируемая платформа для ног. Это видно на нашем тренажере для жима ногами. Наша регулируемая платформа для ног имеет четыре различные точки регулировки, позволяющие варьировать угол наклона на 10 градусов, чтобы обеспечить более нейтральные ощущения для вашего типа тела.

Это мечта тренера, потому что теперь мы можем регулировать угол наклона, чтобы проработать определенные группы мышц, сделать акцент на определенных вещах. Это даже полезно для реабилитации, если нам нужно отрегулировать угол наклона платформы, когда кто-то выполняет жим ногами.

Помимо 10-градусной регулировки, у вас есть 20-градусная или пятисторонняя регулировка спинки сиденья. Обратите внимание, что все наши точки регулировки легко идентифицируются. Они нарисованы или отмечены желтой меткой или желтым цветом. Таким образом, ваши участники легко поймут, что им нужно отрегулировать определенные аспекты машины.

Подголовник тоже хорош, он расположен под углом, эргономически правильно. Во многих тренажерах для жима ногами подголовник расположен далеко назад, и это не кажется естественным. Голова слишком сильно наклоняется вверх. Это может быть неудобно.

Сидячий ряд

Далее у нас есть сидячий ряд. Мы используем подтягивания на руках, чтобы пользователь мог выбрать нужную ему траекторию движения, а также вариацию движения с помощью вращающихся рукояток. Так что теперь можно выбирать между хватом сверху, нейтральным хватом или хватом снизу - в общем, любые варианты.

Разгибание ног

Перейдем к тренажеру для разгибания ног. Довольно стандартный тренажер среди всех других тренажеров для разгибания ног с точки зрения регулировки стопы и регулировки диапазона движения. Пожалуй, это две уникальные особенности TRUE, помимо нашего, опять же, руководства по регулировке сиденья.

Мы используем тот же механизм, что и в тренажерах для верхней части тела, только теперь он горизонтальный, но это тот же тип механизма, обеспечивающий приятное, гладкое, твердое ощущение. Вы заметите, что мы используем относительно плоские подушечки для ног.

Причина, по которой мы можем это сделать, заключается в том, что, во-первых, мы хотим это сделать, потому что это обеспечивает большую площадь контакта с ногой для дополнительного комфорта. Но во-вторых, мы можем это сделать, потому что наша биомеханика, точка оси или ось движения правильны. Круглая накладка позволяет некоторым производителям избежать наказания за неправильную настройку оси движения. С этой накладкой мы можем это сделать.

Здесь у нас ручки с углублениями для больших пальцев, а здесь удлинитель для ног. Еще один момент, на который следует обратить внимание, - это угол наклона сиденья. Оно немного наклонено вверх, и это позволяет пользователю не скользить по сиденью вперед-назад во время выполнения упражнения.

Это довольно приятная деталь. Я много раз наблюдал это у людей, выполняющих разгибания подколенных сухожилий с тяжелыми весами. Они склонны к смещению нижней части тела вперед и скольжению вперед. Эта деталь помогает предотвратить это.

Как и во всех тренажерах для разгибания подколенного сухожилия, здесь есть различные регулировки - от подушечек стопы до подушечки бедра и диапазона движения. Все довольно стандартно. Но, как и в случае с разгибанием ног, у нас есть плоская подушечка для обеспечения комфорта, поскольку этот тренажер разработан с учетом биомеханики.

Трицепс-пресс

Вы сразу же заметите, что у нашей задней площадки для трицепс-пресса довольно крутой угол наклона. Причина в том, что это позволяет нам не использовать ремень для фиксации пользователя во время выполнения упражнения. Поэтому, несмотря на то, что угол наклона выглядит довольно крутым, это удобное положение.

Это позволяет мне оставаться в безопасности во время выполнения упражнений на трицепс. Еще один момент, на который стоит обратить внимание: наши рукоятки регулируются под разные размеры, и, конечно же, наши удобные направляющие для регулировки сиденья и надежная система сиденья.

Скручивание на бицепс

Хорошо. И последнее, но не менее важное, - это бицепс-скручивания, мой любимый тренажер, занимающий почти второе место. Очень популярный тренажер среди весенних брейкеров, как и жим от груди.

Мы выбрали вертикальную конструкцию и используем прицепные рычаги. Таким образом, мы можем минимизировать эту регулировку для любого человека, потому что они будут подстраиваться под разные размеры. У нас есть отличная накладка на руку, чтобы зафиксировать верхнюю часть руки. И она также расположена под углом. Мне нравится этот угол, и мы решили использовать его, чтобы сохранить правильную осанку и не дать плечам перекатиться вперед во время выполнения разгибания на бицепс.

Также на этом тренажере, как и на разгибании ног и скручивании подколенного сухожилия, есть индикатор оси движения, где вы должны выровнять колено или локоть, обозначенный здесь красной табличкой. А вот одностороннее движение разгибания бицепса. С механической точки зрения, если сравнивать это разгибание бицепса с разгибанием гантели, когда вы используете гантель, сопротивление на нагрузке, ваша мышца практически сужается кверху. Она остается неизменной.

Вопросы от клиентов

"Какие машины имеют одностороннее вооружение?"

Практически все наши тренажеры имеют односторонние возможности, за исключением одного - жима на трицепс. Но наши бицепсовые разгибания также имеют односторонние руки.

"Какова площадь опоры тренажера для жима ногами?"

Его размеры 86 на 46, а высота - 66 дюймов.

"Есть ли у жима от груди вариант нейтрального хвата?"

В жиме от груди на данный момент нет варианта с нейтральным хватом. Однако стоит добавить, что нейтральный хват для жима от груди - это частый вопрос, который мы задаем людям, имеющим проблемы с плечами.

Но я могу сказать, что мы разрабатываем кривую сопротивления с учетом возможностей пользователя, то есть, например, при жиме от груди, благодаря тому, что мы установили наши кулачки, сопротивление с самого начала немного меньше, потому что вы находитесь в самом неудобном с точки зрения биомеханики положении сзади, а затем вы можете отжаться, и тогда сопротивление снова возрастает.

В тренажерах для отжиманий и гребли кривая сопротивления противоположна. Мы теряем мощность, когда приближаем руки к телу, потому что руки задействованы меньше, и в дело вступает спина, или мышцы спины. Но под таким углом мышцы спины не так сильны, поэтому в этот момент мы также снимаем вес. Таким образом, мы можем избежать того, что в жиме от груди нет нейтрального хвата.

"В чем заключаются некоторые уникальные особенности линии Palladium?"

Мы говорили о весовых стеках, все они довольно низкопрофильные, высотой 58 дюймов. Два из них, жим ногами и латы, имеют немного более высокие весовые стеки. Так что это одна из особенностей.

Во-вторых, все каркасы используют большую овальную раму, и все регулировки сиденья, в частности, одинаковы. Так что вашим пользователям будет очень легко запомнить, как регулировать все механизмы, потому что все они практически одинаковы, как и руководство по регулировке сиденья. Уникальная особенность, которой мы обладаем в TRUE.

"Какова амплитуда движений на задней площадке в жиме ногами?"

У нас есть 20 степеней регулировки или пять различных настроек. Это вертикальное положение, среднее положение и положение под номером 1. Если вы отрегулируете его, а также подножку или подставку для ног, вы получите хорошее, почти вертикальное, считайте, что почти приседающее движение.

"Какие есть варианты обивки? Делает ли TRUE на заказ?"

У нас есть 18 стандартных цветов на выбор, а также опции, доступные практически по желанию заказчика. Мы уже сделали несколько обивок на заказ для различных учреждений, так что это тоже возможно.

Далее

Это все, что мы имеем на сегодня о линии тренажеров Palladium Series Premium Strength Line. Оставайтесь с нами до следующей серии, в которой мы расскажем о степ-мельнице Palisade, беговой дорожке Alpine Incline Trainer и эллиптическом тренажере Spectrum Adjustable Elliptical. С нетерпением жду новых встреч с вами, ребята, и будьте осторожны на улице.