Episodio 10 - La serie di simposi di TRUE Learning Collective - TRUE Stretch con Gary Gray

Unisciti a noi per continuare ad approfondire lo stretching TRUE con il Dr. Gary Gray, PT, FAFS, fondatore del Gray Institute e ideatore dello stretch TRUE . Spiegherà i principi e le tecniche che stanno alla base dello stretching e spiegherà come esso si sia rivelato rivoluzionario nell'allenamento della flessibilità. Il Dr. Gray spiegherà perché lo Stretch TRUE è stato inventato e progettato in questo modo, come sfruttiamo la comprensione del movimento umano per facilitare la flessibilità funzionale e come si presentano i vari movimenti all'interno dello Stretch.