Episodio 10 - The Symposium Series by TRUE Learning Collective - TRUE Estiramiento con Gary Gray

Acompáñenos en la continuación del Estiramiento TRUE con el Dr. Gary Gray, PT, FAFS, fundador del Gray Institute y diseñador del Estiramiento TRUE . Explicará los principios y las técnicas que subyacen al estiramiento y explicará cómo ha demostrado ser revolucionario en el entrenamiento de la flexibilidad. El Dr. Gray, un episodio importante para entrenadores y preparadores físicos, explicará por qué se inventó y diseñó el Estiramiento TRUE , cómo aprovechamos la comprensión del movimiento humano para facilitar la flexibilidad funcional y cómo son los distintos movimientos del Estiramiento.