Исследование движения композитного пресса всего тела
Результаты исследования, проведенного компанией The LAB, свидетельствуют о том, что тренажер True Fitness Full Body Press позволяет увеличить нагрузку как новичкам, так и экспертам в одном сете по сравнению с традиционным жимом всего тела. Кроме того, при включении Full Body Press в одночасовой тренировочный протокол пользователи получили больший расход калорий по сравнению с традиционным жимом всего тела. Переход на углеводы (CHO) как во время одиночного сета, так и во время тренировки может свидетельствовать о более активном использовании быстрых судорожных волокон. Такое использование быстро сокращающихся волокон может повлиять на поддержание и улучшение силы, а также на повышение мощности и скорости.