Ganzkörperpresse Composite Motion Study
Die Ergebnisse einer von The LAB durchgeführten Studie deuten darauf hin, dass die True Fitness Full Body Press sowohl bei Anfängern als auch bei Experten in einem einzigen Satz eine höhere Arbeitslast hervorruft als eine herkömmliche Ganzkörperpresse. Die Verlagerung auf Kohlenhydrate (CHO) sowohl während des Einzelsatzes als auch während der Trainingsroutine kann auf eine stärkere Nutzung der schnell zuckenden Fasern hinweisen. Diese stärkere Nutzung der schnell zuckenden Fasern hätte Auswirkungen auf die Aufrechterhaltung und Verbesserung der Kraft sowie auf die Verbesserung von Leistung und Geschwindigkeit.