TRUE Компания Fitness создала серию из 3 силовых тренажеров Composite Strength, в которую входят жим для всего тела, жим для ягодиц и аб-кранч/гребля. Эти комбинированные тренажеры функциональны, безопасны и могут использоваться различными способами в любой фитнес-программе. Они используются в силовых целях, а при совместном использовании создают тренировку для всего тела. Серия Composite - это надежный комплекс тренажеров для тех, кто стремится улучшить устойчивость и силу своего тела.
Привлекательная серия
Эта серия очень привлекательна. Каждый, кто взглянет на них, захочет попробовать. Сгруппированные вместе в тренажерном зале, пользователи определенно будут знать, что эти тренажеры должны использоваться в комплексе друг с другом. Тренажерные залы или фитнес-центры также могут проводить занятия по этой серии, чтобы научить людей правильно использовать тренажеры при первом знакомстве с ними. Форма очень важна для использования этих тренажеров во избежание травм, и этому можно научить на занятиях или у индивидуального тренера при индивидуальной тренировке.
Серия, заменяющая несколько тренировок
Многие движения функциональных упражнений совпадают с диапазоном движений на тренажерах Composite Strength, заменяя другие движения для более интенсивного сжигания калорий и сокращая время тренировки вдвое.
Тренажер Full Body Press задействует больше скелетной мускулатуры, чем любой другой тренажер, представленный сегодня на рынке. Он прорабатывает грудь, плечи, сердечник, сгибатели бедра, квадрицепсы, икры и подколенные сухожилия, заменяя такие движения, как:
- Планки
- Жим лежа
- Жим на плечи и трицепсы
- Жим ногами
- Приседания
- Подъемы теленка
Сочетая в одном движении обратный выпад и жим от груди для достижения более быстрых и точных результатов, тренажер Glute Press обеспечивает полноценную тренировку верхней и нижней части тела одновременно. Используя тренажер Glute Press, вы можете отказаться от высоких подтягиваний, прыжков с места, выпадов, жима лежа, приседаний и других упражнений, так как тренажер нацелен на верхнюю часть тела:
- Ягодицы
- Бедра
- Внутренняя и внешняя поверхность бедер
- Квадриги
- Подколенные сухожилия
- Ядро
- Трицепс
- Грудь
Что касается Ab Crunch/ Back Row, вы можете заменить такие движения, как:
- Приседания
- V-ups
- Подтягивания
- Вращательное скручивание туловища
- Средние ряды
Ab Crunch/Back Row сочетает в себе преимущества тренировки сердечника с одновременным подъемом коленей и гребком назад, прорабатывая сердечник, верхнюю и нижнюю части спины, верхнюю и нижнюю части живота, а также косые мышцы.
Тренируйтесь сильнее - лучше - быстрее.
Эти три тренажера и движения, которые с ними сочетаются, позволяют вывести тренировки на новый уровень. Сочетая тренажеры Composite Strength друг с другом или с TRUE'HIT Cardio, пользователи могут испытать высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT), как никогда раньше.
С помощью одной только серии Composite Strength можно составить HIIT-тренировку, уменьшив объем отягощений и увеличив количество повторений. Тренировка HIIT на тренажерах серии Composite Strength очень проста. Благодаря небольшим стартовым весам пользователи любого уровня могут начать с более высоких повторений и меньшего веса, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, а затем добавить вес, чтобы включить в тренировку движения, способствующие укреплению мышц, которые могут бросить вызов даже самым элитным спортсменам. Тренировка HIIT также может быть проведена в паре с кардиотренажером HIT Cardio, таким как Alpine Runner, при использовании элементов серии Composite Strength в качестве инструментов для активного отдыха.
HIIT-тренировки - один из самых проверенных способов сбросить жир. При HIIT-тренировках частота сердечных сокращений должна увеличиваться и уменьшаться в интервалах, чтобы увеличить сжигание калорий. Начните с быстрого темпа на любом тренажере HIT Cardio, чтобы быстро поднять пульс, затем используйте тренажер из серии Composite Strength, чтобы замедлить темп и развить силу, устойчивость и координацию. Повторяйте по мере необходимости.
Серия Composite предлагает широкий выбор тренажеров для тех, кто хочет укрепить свое тело, обрести устойчивость и координацию и в целом привести себя в форму. Три тренажера серии Composite Strength легко доступны и регулируются для пользователей любого роста и уровня подготовки, но при этом плавно переходят в толчок и тягу. Вы можете испытать серию Composite Strength вместе с TRUE's HIT Cardio в рамках Next Level Training на выставке IHRSA 2017.