Episódio 10 - The Symposium Series by TRUE Learning Collective - TRUE Stretch With Gary Gray

Junte-se a nós para uma análise mais aprofundada do TRUE Stretch com o Dr. Gary Gray, PT, FAFS, fundador do Gray Institute e criador do TRUE Stretch. Ele explicará os princípios e as técnicas por detrás do Stretch e explicará como este se revela revolucionário no treino da flexibilidade. Um episódio importante para treinadores e técnicos, o Dr. Gray explicará por que razão o TRUE Stretch foi inventado e concebido desta forma, como tiramos partido da compreensão do movimento humano para facilitar a flexibilidade funcional e como são os vários movimentos do Stretch.