Kraft

Optionen für die Polsterung:

Schwarz

Java

Graphit

Wildleder

Alabaster

Kadett

Cranberry

Kandisapfel-Rot

Amerikanische Schönheit

Kamel

Wüstenbraun

Schiefer

Tiefes Violett

Königsblau

Marine

Jäger Grün

Hellgrau

Grottenente

PLS-1500 Ganzkörperpresse

Die Total Body Press kombiniert die Pressbewegungen des Ober- und Unterkörpers, wodurch die Benutzer in kürzerer Zeit mehr Kalorien verbrennen und mehrere Muskelgruppen stärken können. Das Gerät ist so konzipiert, dass es gewichtstragende Übungen wie die Push-Press nachahmt, aber die Druckkräfte auf die Gelenke stark reduziert, so dass es für ein breiteres Spektrum von Benutzern zugänglich ist.

Merkmale:

Federunterstütztes, in 10 Positionen verstellbares Kniepolster für individuellen Komfort und Passform
Höheneinstellhilfe für nahtloses Aufstellen
QR-Code verlinktes Anleitungsvideo zur Benutzerführung
Wartungsfreie Konstruktion für mühelose Instandhaltung der Anlage
Ein Hinweisschild veranschaulicht die richtige START- und END-Position
Farboptionen: Der Rahmen ist standardmäßig mit einer mattschwarzen Pulverbeschichtung versehen. Individuelle Gestell- und Polsterungsoptionen verfügbar

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Durch die gleichzeitige Pressbewegung des Ober- und Unterkörpers verbrennen die Benutzer mehr Kalorien und stärken mehr Muskelgruppen in kürzerer Trainingszeit.

Genießen Sie die Vorteile traditioneller gewichtsbelastender Übungen wie Push-Press oder Thruster und reduzieren Sie gleichzeitig die Scher- und Druckkräfte auf Knöchel, Knie und Hüfte im Vergleich zu ihren Pendants mit freien Gewichten.

Studie: TRUE Fitness PLS-1500 Total Body Press liefert im Vergleich zum Ganzkörper-Hanteldrücken eine höhere Arbeitsbelastung und Muskelaktivierung.

TRUE Fitness hat eine unabhängige Studie in Auftrag gegeben, um die Effektivität der Total Body Press im Vergleich zu einer herkömmlichen Langhantel-Ganzkörperpresse zu bewerten. Die von einem externen Labor durchgeführte Studie konzentrierte sich auf die Arbeitsleistung der Benutzer und die Rekrutierung der schnell zuckenden Muskelfasern bei jeder Übung. Dreißig Teilnehmer, die sich gleichmäßig auf erfahrene und unerfahrene Benutzer aufteilten, wurden untersucht.

Olympische Hebungen wie der Clean & Jerk und der Snatch aktivieren schnell zuckende Muskelfasern, um Geschwindigkeit, Kraft und Ganzkörperbewusstsein zu entwickeln. Aufgrund ihrer technischen Anforderungen können diese Hebungen jedoch schwierig zu meistern sein. Das Total Body Press bietet ähnliche Vorteile, jedoch mit einem kontrollierten, festen Bewegungsmuster. Sie ermöglicht es den Benutzern, sich auf das Körperbewusstsein zu konzentrieren, ohne die Komplexität der freien Gewichte.

Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass Experten und Anfänger mit der Total Body Press in einem einzigen Satz ein höheres Arbeitspensum erreichen als mit der Ganzkörper-Hantelpresse. Als Teil eines einstündigen Trainings erhöhte die Total Body Press auch den Kalorienverbrauch und die Aktivierung der schnell zuckenden Muskeln, was ihre Effizienz und Effektivität für verschiedene Nutzer belegt.