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岩洞茶色

PLS-1500 全身压力机

全身按压器结合了上半身和下半身的按压动作,使用户能够在更短的时间内燃烧更多的卡路里并增强多个肌肉群的力量。它的设计复制了推压等负重运动,但大大减少了对关节的压力,使更多用户都能使用。

特点
  • 弹簧辅助 10 档可调式护膝,提供个性化的舒适度和贴合度
  • 高度调节指南,实现无缝安装
  • 链接 QR 码的用户指导视频
  • 免维护结构,让设施维护更省心
  • 指示牌说明了正确的开始和结束位置
  • 颜色选项:标准框架为哑光黑色粉末涂层。提供定制框架和室内装潢选择

同时进行的上半身和下半身按压运动能让用户在更短的锻炼时间内燃烧更多卡路里,增强更多肌肉群的力量。

在享受传统负重运动(如推举或Thruster)带来的好处的同时,还能减少对踝关节、膝关节和髋关节的剪切力和压缩力。

研究发现TRUE Fitness PLS-1500 全身推举器与全身杠铃推举器相比,能提供更高的工作负荷和肌肉激活效果。

TRUE Fitness 委托进行了一项独立研究,以评估全身推举与传统杠铃全身推举相比的效果。该研究由第三方实验室进行,重点关注用户在每次练习中的工作量输出和快断肌肉纤维募集情况。30 名参与者接受了评估,其中经验丰富的使用者和新手各占一半。

清举和抓举等奥林匹克举重动作能激活快肌肌纤维,从而发展速度、力量和全身意识。然而,由于其技术要求,这些举重动作的掌握具有挑战性。全身推举具有类似的优势,但其动作模式是可控的、固定的。它可以让使用者专注于身体意识,而不像自由重量那样复杂。

研究结果显示,与全身杠铃推举相比,专家和新手在单组全身推举中达到的工作量更高。在一小时的锻炼中,全身推举还提高了热量输出,增强了快断肌肉的激活,这表明它对不同用户都有效。

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