強さ

張り地オプション：

ブラック

ジャワ

グラファイト

スエード

アラバスター

カデット

クランベリー

キャンディ・アップル・レッド

アメリカン・ビューティー

キャメル

デザート・タン

スレート

ディープバイオレット

ロイヤルブルー

ネイビー

ハンターグリーン

ライトグレー

グロット・ティール

PLS-1500 トータル・ボディ・プレス

トータル・ボディ・プレスは、上半身と下半身のプレス動作を組み合わせることで、短時間でより多くのカロリーを消費し、複数の筋肉群を強化することができます。プッシュ・プレスのような体重を支えるエクササイズを再現しながらも、関節への圧迫力を大幅に軽減したデザインにより、より幅広いユーザーが利用しやすくなっています。

特徴

快適性とフィット感を高めるスプリングアシスト式の10段階調節可能なニーパッド
シームレスなセットアップのための高さ調整ガイド
QRコードにリンクされたユーザーガイダンス用ビデオ
メンテナンスフリーの構造で、施設の維持管理に手間がかからない
インストラクション・プラカードには、STARTとENDの適切な位置が示されています。
カラーオプション：フレームはマットブラック粉体塗装仕上げが標準。特注フレームと張り地のオプションあり

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上半身と下半身を同時に押す動きにより、より少ないトレーニング時間でより多くのカロリーを消費し、より多くの筋肉群を強化することができる。

プッシュ・プレスやスラスターのような伝統的な加重エクササイズの利点を享受しながら、フリー・ウエイトと同等のものと比較して、足首、膝、腰への剪断力や圧縮力を軽減。

TRUE Fitness PLS-1500 トータル・ボディ・プレスは、フルボディ・バーベル・プレスと比較して、優れたワークロードと筋の活性化をもたらすという研究結果が発表されました。

TRUE フィットネスは、従来のバーベル・フルボディ・プレスと比較したトータル・ボディ・プレスの有効性を評価するため、独立した研究を依頼しました。第三者機関によって実施されたこの研究では、各エクササイズにおけるユーザーのワークロード出力と速筋繊維のリクルートメントに焦点が当てられました。30人の参加者が、経験豊富なユーザーと初心者ユーザーとに均等に分けられ、評価が行われた。

クリーン＆ジャークやスナッチなどのオリンピック・リフトは、速筋繊維を活性化させ、スピード、パワー、全身の意識を発達させます。しかし、これらの種目は技術的に難しいため、マスターするのは難しいかもしれません。トータル・ボディ・プレスは、同様の効果をもたらしますが、コントロールされた固定された動作パターンです。フリー・ウェイトのような複雑な動作をすることなく、身体への意識を集中させることができます。

研究の結果、トータル・ボディ・プレスでは、エキスパートも初心者も、フルボディ・バーベル・プレスよりも高い負荷を1セットで達成することが明らかになった。また、トータル・ボディ・プレスを1時間のワークアウトに取り入れた場合、カロリー出力が増加し、速筋の活性化が促進され、多様なユーザーにとって効率的かつ効果的であることが実証された。