Episodio 1 - La serie Symposium di TRUE Learning Collective - Serie Palladium Premium Strength

Salve, sono Frank Trulaske. Sono Frank Trulaske, proprietario e amministratore delegato di TRUE. Benvenuti alla prima puntata della serie Symposium, presentata dal TRUE Learning Collective. In questa serie, presenteremo i nuovi prodotti dello showroom di TRUE, spiegando in modo approfondito la forma, la funzione e la tecnologia delle nostre apparecchiature di alta qualità. Per il nostro primo episodio, faremo un'immersione approfondita nella linea Palladium Series Premium Strength.

La mia filosofia, come molti di voi sanno, rimane la stessa sui nuovi prodotti. Quando il nostro team di marketing e sviluppo prodotti inizia a progettare un nuovo prodotto, il nostro obiettivo è quello di creare un design migliore rispetto al prodotto leader della concorrenza. Anche se si tratta di una sfida importante, continuiamo a raggiungere il nostro obiettivo.

Randy Leopando, responsabile della formazione e dell'addestramento di TRUE, vi illustrerà i dettagli della Palladium Strength Line.

Panoramica

Grazie, Frank, sono entusiasta di dare il via a questo simposio, mettendo in evidenza la nostra linea selezionata di alta resistenza, la serie Palladium. Siamo orgogliosi di questa linea perché abbiamo iniziato questo progetto dalle fondamenta e l'abbiamo fatto tutto in casa.

Abbiamo chiesto aiuto, ma alla fine ci sono circa 100 anni di esperienza nella progettazione di queste macchine. Ci siamo avvalsi di esperti e veterani del settore dell'ingegneria e del design industriale per offrirvi un prodotto preciso dal punto di vista biomeccanico, ergonomico e anatomico.

Caratteristiche comuni

Per prima cosa, illustrerò alcune caratteristiche comuni a tutte le macchine. Avvicinandosi a una macchina, si noterà il rivestimento del pad. Abbiamo pad sagomati con superfici incise e doppie cuciture a contrasto. Questo conferisce un aspetto gradevole e di qualità. Tutte le nostre macchine sono dotate di grandi tubi ovali per il telaio, per dare un aspetto elegante e moderno. Tutti i nostri pesi sono dotati di vassoi per gli accessori e sono tutti a basso profilo, tranne due.

I nostri sacchi di peso hanno anche una guida di regolazione dell'altezza sulla parte superiore. Si tratta di un'esclusiva di TRUE che consente agli utenti di regolare l'altezza del sedile in base alla propria statura. E perché questo è molto comodo per i vostri utenti? Beh, una volta determinata l'impostazione della macchina, diciamo che chi, come me, è alto 1,70, avrà una regolazione del sedile di 4 o 5 metri.

Questo si rifletterà sul resto delle macchine. Questo è comodo per i vostri soci, perché ora non devono capire quale sia la loro regolazione in altezza, dato che offriamo otto livelli diversi sui nostri sedili. In questo modo si ridurranno a una o due scelte.

Ciascuna delle nostre macchine per la forza è dotata di un codice QR. Una volta avvicinato il vostro smartphone, vi indirizzerà a un link che vi fornirà ulteriori istruzioni sull'impostazione della macchina e sull'esecuzione dell'esercizio.

L'altra cosa che noterete del pacco pesi è il nostro bel coperchio traslucido fumé. È un'opzione. Si tratta di un'opzione di pregio, mentre la nostra opzione standard per questo, o il nostro standard per la copertura del mantello, è una copertura del mantello in metallo nero.

Le macchine hanno anche un supporto per il telefono visibile durante l'esercizio. È possibile posizionare il telefono in posizione verticale o laterale, in modo da poterlo guardare e consultare le istruzioni del codice QR, se si decide di utilizzarlo. Alcune macchine hanno anche la possibilità di posizionare un contatore di ripetizioni nel punto in cui di solito si trova la base del telefono.

Infine, per tutte le macchine con regolazione del sedile, offriamo questo esclusivo sistema di cuscinetti lineari TRUE con due aste di guida per un meccanismo di regolazione del sedile davvero semplice e una sensazione di solidità assoluta. Molto solida quando si è sulla macchina. La macchina offre una base stabile mentre si esegue un esercizio.

Macchine

Bene, passiamo all'uso delle macchine vere e proprie e mostriamo alcune caratteristiche di ciascuna di esse. Inizieremo con il mio pezzo preferito, la pressa per il petto.

Pressa per il petto

La nostra Chest Press utilizza un design a perno sopra la testa. Questo design consente all'utente di eseguire un movimento convergente con le braccia. Ci permette anche di progettare un movimento unilaterale. L'angolo di convergenza è di 25 gradi. In questo modo si massimizza l'articolazione completa della spalla. È inoltre possibile regolare il peso mentre si è seduti sulla macchina.

Su questa macchina abbiamo impugnature a tre lobi. Si tratta di un'impugnatura a tre lobi con i pollici incassati. Questo per un maggiore comfort. Noterete l'angolo di convergenza e il perno sopraelevato che mi permette di avere un percorso di movimento ad arco, come con un bilanciere, durante il movimento di chest press. Così ho il percorso arcuato della sbarra per simulare la chest press con il bilanciere. Passiamo al lat pulldown.

Lat Pulldown

Ho menzionato l'angolo di convergenza della pressa per il petto. Il Lat Pulldown ha un angolo di divergenza di 17,5 gradi, ancora una volta, per facilitare l'articolazione completa delle spalle e per assicurarsi di far lavorare tutti i muscoli necessari durante il lat pulldown. Qui fuori, ancora una volta, la regolazione del sedile, l'esclusivo design a cuscinetti lineari. Abbiamo un cuscinetto regolabile in sei posizioni.

Il lat pulldown è una delle macchine che hanno una pila di pesi più alta per adattarsi alla gamma di movimenti della macchina e all'intero movimento, quindi un po' più alta.

Pec Fly/Delt posteriore

Vorrei sottolineare subito un paio di caratteristiche della nostra Pec Fly Rear Delt Machine . La parte posteriore della panca è un po' più stretta. Qualcuno potrebbe pensare che non sia un sostegno sufficiente per la schiena, ma in realtà aiuta a facilitare il movimento corretto della spalla. Bisogna ricordare che durante un pec fly o un delt posteriore, non è solo la parte superiore del braccio a muoversi, ma l'intero complesso della spalla. Lo schienale consente quindi di muoversi in modo più naturale.

Inoltre, il nostro accesso al movimento, i bracci del perno del pettorale posteriore, rear fly, è un po' più stretto rispetto ad altre unità competitive che ho visto. Anche in questo caso, il motivo è che il movimento della spalla è un po' più vicino, quindi i punti di rotazione sono più vicini. In questo modo si ottiene una sensazione molto più naturale e uno schema di movimento più sicuro per ridurre le possibilità di impingement della spalla.

Sono presenti due maniglie. Anche in questo caso, sono progettate in modo ergonomico per facilitare il movimento corretto. Posso usare anche le altre maniglie per la pec fly. Nel reverse fly, notate il montante. È piuttosto incassato in modo che il mio viso non sia contro la sbarra, come in altri modelli che ho visto in giro, in modo che il viso sia libero di fronte alla sbarra. Non dovete respirare proprio contro la sbarra a pochi millimetri di distanza.

Pressa per le spalle

Abbiamo una pressa per le spalle. Come la pressa per il petto, la pressa per le spalle ha le braccia convergenti. L'angolo è di circa 20 gradi per facilitare, ancora una volta, il corretto movimento della spalla. Una caratteristica della pressa per i pettorali e della pressa per le spalle che è piuttosto unica su TRUE è lo schienale regolabile.

È possibile regolare il sedile in avanti e indietro per adattarlo alle diverse preferenze di movimento della spalla. Anche per la pressa per le spalle offriamo due diverse impugnature. Abbiamo una presa neutra o una presa overhand.

In gioventù ho fatto un sacco di cose che mi hanno fatto alzare le spalle, quindi questa presa neutra è molto più sicura per le spalle perché apre l'articolazione e permette un movimento più libero. Questa è la nostra pressa per le spalle.

Leg Press

Una caratteristica unica nel settore, esclusiva di TRUE, è la pedana regolabile. Questa è visibile nella nostra Leg Press Machine. La nostra pedana regolabile è dotata di quattro diversi punti di regolazione che consentono di variare di 10 gradi l'angolo di inclinazione per ottenere una sensazione più neutra per il vostro corpo.

È il sogno di ogni istruttore, perché ora possiamo manipolare l'angolo di questa pedana per lavorare su determinati gruppi muscolari ed enfatizzare determinati aspetti. È persino utile per la riabilitazione, se dobbiamo regolare l'angolo della pedana quando qualcuno esegue una leg press.

Oltre all'ampiezza di 10 gradi, è possibile regolare lo schienale di 20 gradi o di cinque posizioni. Tutti i punti di regolazione sono facilmente identificabili. Sono dipinti o contrassegnati da una linguetta gialla o da un colore giallo. In questo modo, è facile per i soci rendersi conto della necessità di effettuare regolazioni su determinati aspetti della macchina.

Anche il poggiatesta è bello, il modo in cui è angolato è ergonomicamente corretto. Molte unità leg press in circolazione hanno il poggiatesta molto arretrato e non è naturale. Quasi si alza troppo la testa. Può essere scomodo.

Fila seduta

Poi abbiamo il nostro Seated Row. Utilizziamo le braccia trainate in modo che l'utente possa determinare il percorso di movimento che desidera, la sua variazione, lungo le impugnature girevoli. Quindi può scegliere tra una presa sopra la mano, una presa neutra o una presa sotto la mano, qualsiasi variante.

Estensione delle gambe

Passiamo alla nostra Leg Extension Machine. Si tratta di una macchina abbastanza standard rispetto a tutte le altre estensioni per le gambe, in termini di regolazioni per i piedi e di regolazione dell'ampiezza di movimento. Probabilmente sono le due caratteristiche uniche di TRUE, oltre alla nostra guida per la regolazione del sedile.

Utilizziamo lo stesso meccanismo delle macchine per la parte superiore del corpo, solo che ora è solo orizzontale, ma è lo stesso tipo di meccanismo per una sensazione piacevole, liscia e ferma. Noterete che per le gambe utilizziamo cuscinetti relativamente piatti.

Il motivo per cui possiamo farlo è che, in primo luogo, vogliamo farlo perché fornisce una maggiore area di contatto per la gamba, per un maggiore comfort. Ma, secondo, possiamo farlo perché la nostra biomeccanica o il punto d'asse o l'asse di movimento sono corretti. Il cuscinetto rotondo consente ad alcuni produttori di non impostare correttamente l'asse di movimento. Con questo cuscinetto possiamo farlo.

Qui abbiamo le impugnature con i pollici incassati ed ecco l'estensione delle gambe. Con l'estensione delle gambe, un'altra cosa da notare è l'angolazione del sedile. Il sedile è leggermente inclinato verso l'alto e ciò consente all'utente di non scivolare avanti e indietro sul sedile mentre esegue l'esercizio.

Questo è un piccolo dettaglio molto interessante. L'ho visto molte volte con persone che fanno i curl degli hamstring e che fanno pesi molto pesanti. Tendono a spostare in avanti il sedere e a scivolare in avanti. Questo aiuta a evitare che ciò accada.

Come per tutte le macchine per i curl degli hamstring, sono presenti varie regolazioni, dai cuscinetti del piede a quelli della coscia, fino all'ampiezza del movimento. Tutto è abbastanza standard. Ma proprio come per la leg extension, abbiamo un cuscinetto piatto per garantire il comfort, perché questa macchina è stata progettata correttamente dal punto di vista biomeccanico.

Pressa per tricipiti

Una cosa che noterete subito è che il cuscinetto posteriore della Tricep Press ha un angolo piuttosto ripido. Il motivo è che ci permette di non dover usare una cintura per assicurare l'utente durante l'esercizio. Quindi, anche se sembra piuttosto ripida, è una posizione comoda.

Mi permette di rimanere al sicuro mentre eseguo lo schema di tricep press. Un'altra cosa da sottolineare è che le nostre maniglie si regolano per adattarsi alle diverse taglie e, naturalmente, le nostre fantastiche guide di regolazione del sedile e il robusto sistema di seduta.

Curl per i bicipiti

Ok. Per ultimo, ma non meno importante, abbiamo il Bicep Curl, la mia macchina preferita al secondo posto. È una macchina molto popolare tra gli amanti delle vacanze di primavera, proprio come la pressa per i pettorali.

Abbiamo scelto il design a montante e anche qui utilizziamo bracci oscillanti. In questo modo, possiamo ridurre al minimo le regolazioni per chiunque, perché si adattano alle diverse dimensioni. Abbiamo un bel cuscinetto per fissare la parte superiore del braccio. Ed è anche angolato. Mi piace quest'angolazione e abbiamo deciso di sceglierla per mantenere una postura corretta e per evitare che le spalle si spostino in avanti durante il curl dei bicipiti.

Anche su questa macchina, oltre alla leg extension e al curl degli hamstring, c'è un indicatore che indica l'asse di movimento, dove si deve allineare il ginocchio o il gomito, indicato qui da una decalcomania rossa. Ed ecco il movimento unilaterale del curl del bicipite. Dal punto di vista meccanico, se si confronta questo curl dei bicipiti con un curl con manubri, quando si usa un manubrio, la resistenza al carico, il muscolo si assottiglia quasi completamente nella parte superiore. Rimane coerente.

Domande dei clienti

"Quali macchine hanno armi unilaterali?".

Quasi tutte le nostre macchine sono unilaterali, tranne una, la pressa per tricipiti, ma anche il curl per bicipiti è unilaterale.

"Qual è l'ingombro della macchina Leg Press?".

Misura 86 per 46 e l'altezza è di 66 pollici.

"La Chest Press ha un'opzione di presa neutra?".

Al momento la pressa per il petto non prevede l'opzione della presa neutra. Tuttavia, una cosa da aggiungere riguardo alla presa neutra per la pressa per il petto è una domanda frequente che riceviamo da persone che hanno problemi con la spalla.

Ma posso dirvi che progettiamo la nostra curva di resistenza per adattarla alle capacità dell'utente, il che significa che per la pressa per il petto, ad esempio, grazie al modo in cui impostiamo le camme, c'è un po' meno resistenza all'inizio perché siete nella posizione biomeccanicamente più svantaggiata qui dietro, e poi potete spingere verso l'esterno e poi la resistenza torna ad aumentare.

Per i lat pulldown e le macchine per le remate, la curva di resistenza è opposta. Perdiamo capacità quando avviciniamo le braccia al corpo, perché le braccia sono meno coinvolte e la schiena entra in azione, ovvero i muscoli dorsali. Ma a quell'angolo i muscoli della schiena non sono così forti, quindi anche in quel momento togliamo il peso. Ecco come possiamo fare a meno della chest press senza avere una presa neutra.

"Quali sono le caratteristiche uniche della linea Palladium?".

Abbiamo parlato della pila dei pesi, tutti di profilo piuttosto basso, con un'altezza di 58 pollici. Due di esse, la leg press e la lat, hanno un pacco pesi un po' più alto. Questa è una delle caratteristiche.

Numero due: tutte le strutture utilizzano un grande telaio ovale e tutte le regolazioni del sedile, in particolare, sono uguali. È quindi molto facile per i soci e gli utenti ricordare come regolare tutte le macchine, perché sono tutte praticamente uguali, così come la guida alla regolazione del sedile. Una caratteristica super unica che abbiamo con TRUE.

"Com'è l'ampiezza di movimento della pedana posteriore della Leg Press?".

Abbiamo 20 gradi di regolazione o cinque diverse impostazioni. C'è l'impostazione verticale, quella centrale e quella al numero uno. Se regolate anche questo e la pedana, otterrete un buon movimento quasi eretto, quasi uno squat.

"Quali sono le opzioni di tappezzeria? Il sito TRUE offre la possibilità di personalizzazione?"

Abbiamo 18 colori standard tra cui scegliere, e ci sono anche opzioni disponibili su richiesta del cliente. Abbiamo già realizzato alcuni rivestimenti personalizzati per diverse strutture, quindi sono disponibili.

Prossimamente

Questo è tutto quello che abbiamo oggi sulla linea Premium Strength della Serie Palladium. Rimanete sintonizzati per la prossima serie in cui parleremo dello Step Mill, del Palisade, del tapis roulant Alpine Incline Trainer e dell'ellittica regolabile Spectrum. Non vedo l'ora di rivedervi, ragazzi, e state attenti là fuori.