Obwohl Fitnessbegeisterte sicherlich von Fitnessstudios mit den besten kommerziellen Fitnessgeräten angezogen werden, kann ein ausgewiesener Dehnungsbereich ebenso wichtig sein. Nach Angaben der Mayo Clinic kann richtiges Dehnen ein wichtiger Bestandteil eines jeden Trainingsprogramms sein, wenn es richtig durchgeführt wird.
Viele Fitnessstudiobesucher wissen zwar, wie wichtig Dehnübungen sind, aber ihre Vorteile können zunichte gemacht werden, wenn sie sich überanstrengen oder keine Dehnübungen durchführen, die ihr Training verbessern. Wenn Sie es sich nicht leisten können, den Dehnungsbereich Ihres Fitnessstudios ganztägig von jemandem beaufsichtigen zu lassen, können Sie Ihren Mitgliedern helfen, ihr Verletzungsrisiko zu verringern, indem Sie den TRUE Stretch hinzufügen.
Einen optimalen Stretching-Bereich schaffen
TRUE Stretch ist ein revolutionäres Konzept, das von Gary Gray, einem international bekannten Physiotherapeuten, entwickelt wurde. Grays Erfindung bietet einen natürlichen Ansatz für das Beweglichkeitstraining und führt zu so positiven Ergebnissen, dass es bereits von Profisportlern und einer Vielzahl von Profi- und Collegesportteams eingesetzt wird. Das Geheimnis ist, dass TRUE Stretch einen in sich geschlossenen Bereich innerhalb des vorgesehenen Dehnungsraums der Fitnesseinrichtung schafft.
TRUE Stretch macht das Dehnen auf dem Boden komplett überflüssig und bietet einen sicheren Raum, in dem die Trainierenden ihre Flexibilität maximieren können. Im Gegensatz zu herkömmlichen Methoden ermöglicht TRUE Stretch den Fitnessstudiobesuchern, Bewegungen nachzuahmen, die sie im täglichen Leben verwenden. Die einfach zu befolgenden Anweisungen sind nach Muskelgruppen gegliedert, so dass jeder, der TRUE Stretch benutzt, die spezifischen Bereiche seines Körpers, an denen er arbeiten möchte, gezielt ansprechen kann, ohne dass ein persönlicher Trainer anwesend sein muss.
Mit TRUE Stretch können Fitnessstudiobetreiber einen ausgewiesenen Dehnungsbereich im Fitnessstudio einrichten, um das Dehnen vor und nach dem Training zu fördern und so das Verletzungsrisiko für ihre Mitglieder zu verringern. Durch richtiges Dehnen können die Trainierenden ihre Leistung während des Trainings steigern und bessere Ergebnisse aus ihrer im Fitnessstudio verbrachten Zeit erzielen.