Die erfolgreichsten Fitnessstudios verfügen über verschiedene Geräte, um den unterschiedlichen Bedürfnissen und Zielen ihrer Mitglieder gerecht zu werden, und selektive Geräte sind ein absolutes Muss. Selectorized-Geräte verfügen über einen Gewichtsstapel mit einem Pin-Selection-Mechanismus, der mit dem Gerät verbunden ist und von den Benutzern leicht auf das gewünschte Gewicht eingestellt werden kann. Im Gegensatz zu plattierten Geräten müssen die Benutzer nicht aufstehen und die Geräte anfassen oder abnehmen, um das Gewicht zu ändern, das sie heben oder drücken wollen.
Der Kauf von Geräten für Ihr Fitnessstudio kann teuer sein, daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Geld für die richtigen Geräte ausgeben. In diesem Leitfaden finden Sie die besten ausgewählten Geräte, die Ihr Fitnessstudio haben sollte.
Lat Pulldown Maschine
Eine Lat Pulldown-Maschine hilft, den Oberkörper zu trainieren. Dabei wird vor allem der Latissimus dorsi angesprochen, aber auch die Traps, der Bizeps und die hinteren Schultern werden beansprucht. Diese Geräte verfügen über einen Sitz oder eine Bank, auf die sich die Benutzer setzen und eine Stange zur Brust ziehen.
Die Verwendung einer Lat Pulldown-Maschine fördert eine kontrollierte, umfassende Bewegung. Bei regelmäßiger Anwendung wird ein ausgeglichener Oberkörper gefördert, indem Muskeln gestärkt werden, die oft schwächer sind als Brust und Schultern.
Brustpresse sitzend
Das sitzende Brustdrücken ist eine zuverlässige Alternative zum Bankdrücken mit freien Gewichten. Sie bietet eine sichere und kontrollierte Möglichkeit, Brust, Schultern und Trizeps zu trainieren. Der geführte Weg stabilisiert die Bewegung, verhindert eine falsche Form und reduziert die Belastung der Gelenke.
Eine sitzende Brustpresse kann helfen, muskuläre Ungleichgewichte zu korrigieren und die Kraft des Oberkörpers zu verbessern. Dieses Gerät verfügt über einstellbare Gewichtsstufen, sodass die Benutzer den Stift bewegen und das Gewicht auf das gewünschte Niveau einstellen können.
Beinpresse Maschine
Eine Beinpresse ist für das Unterkörpertraining unerlässlich. Sie beansprucht effizient den Quadrizeps, die Kniesehnen, die Gesäßmuskeln und die Waden. Im Gegensatz zu Kniebeugen bietet die selektive Maschine eine unterstützte Umgebung, die die Belastung des unteren Rückens minimiert und es dem Benutzer ermöglicht, sicher schwerere Gewichte zu heben.
Der Sitz von Beinpressen ist häufig verstellbar, so dass der Benutzer den Winkel verändern und verschiedene Muskelgruppen ansprechen kann.
Beinbeuger-Maschine
Das Training der Beinmuskeln ist der Schlüssel zu jedem Muskelaufbauprogramm, kann aber mit freien Gewichten oder natürlichem Widerstand eine Herausforderung sein. Mit einer Beincurl-Maschine können die Oberschenkelmuskeln gezielt trainiert werden, ohne dass andere Muskeln zur Unterstützung herangezogen werden müssen. Bei regelmäßiger Anwendung kann dieses Gerät die Muskelkraft und das Gleichgewicht in den Beinen verbessern.
Profi-Tipp
Das horizontale Beinbeugergerät von TRUE Fitness verfügt über eine 10-stufige Startbereichsbegrenzung, so dass der Benutzer den Bewegungsbereich entsprechend seinem Komfortniveau einstellen kann.
Schulterpresse Maschine
Die regelmäßige Verwendung einer Schulterdruckmaschine trägt zur Stärkung der Muskeln wie Deltamuskeln und Trapezius bei. Die Stärkung dieser Muskeln ist von entscheidender Bedeutung, da wir sie für alltägliche Aktivitäten wie das Heben von Gegenständen oder das Strecken über den Kopf benötigen. Mit einer selektiven Schulterdruckmaschine können wir diese Muskeln kontrolliert trainieren; der Trainierende sitzt in einem Sitz und drückt Griffe oder Gewichte über seinen Kopf nach oben.
Pec Fly (Brustkorbfliege) Maschine
Eine Pec-Deck-Fly-Maschine ist ein weiteres Gerät, das Sie in Ihrem Fitnessstudio haben sollten. Dieses Gerät kann zur Stärkung der Brustmuskeln beitragen, da die Benutzer gegen eine gepolsterte Rückenlehne sitzen und zwei Griffe zusammen drücken.
Anfänger können ein niedrigeres Gewicht wählen und es mit zunehmender Kraft erhöhen. Die Isolierung der Brustmuskeln ermöglicht eine kontrollierte und präzise Bewegung, die eine unnötige Belastung anderer Muskelgruppen verhindert.
Bizepscurl im Sitzen
Viele Menschen verwenden Kurzhanteln oder andere freie Gewichte, um ihren Bizeps und Trizeps zu trainieren. Auch wenn diese Option gut funktioniert, ist sie für Anfänger weniger kontrolliert und anspruchsvoll. Eine sitzende Bizepscurl-Maschine verfügt über einen verstellbaren Gewichtsstapel und einen gepolsterten Sitz für mehr Komfort, so dass sich die Benutzer ausschließlich auf die Bizepsmuskeln konzentrieren können.
Sitzende Reihe
Viele von uns kennen das traditionelle Rudergerät, das für das Herz-Kreislauf-Training verwendet wird, aber das sitzende Rudergerät bietet eine einzigartige Reihe von zusätzlichen Vorteilen. Im Gegensatz zum kardioorientierten Rudergerät zielt das sitzende Rudern auf die obere und mittlere Rückenmuskulatur ab und stärkt sie, die eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung einer guten Haltung und der Verringerung des Risikos von Rückenschmerzen spielt.
Auch der Bizeps, die Schultern und die Körpermitte werden beansprucht, was zu einem umfassenden Krafttraining führt. Die Integration des Ruderns im Sitzen in ein Fitnessprogramm kann die allgemeine Kraft des Oberkörpers verbessern, die Stabilität erhöhen und eine bessere Ausrichtung unterstützen, was besonders für diejenigen von Vorteil ist, die lange sitzen oder mit runden Schultern zu kämpfen haben.
Deltamuskel Heben
Die Deltamuskeln sind die Muskeln an der Oberseite und den Seiten der Schultern. Sie spielen eine wichtige Rolle für die Beweglichkeit und Stabilität der Schultern und sind daher eine wichtige Muskelgruppe, die beim Training angesprochen werden sollte.
Im Gegensatz zum Latzug isoliert und stärkt die Deltamuskelmaschine gezielt die Deltamuskeln. Dies kann besonders für Personen mit Schulterverletzungen oder Dysbalancen von Vorteil sein, da es eine kontrollierte Bewegung ermöglicht, ohne andere Muskelgruppen zu beanspruchen.
Mehrere Arten von Ausrüstung kaufen
Verschiedene ausgewählte Geräte zielen auf bestimmte Muskelgruppen und Bewegungsmuster ab und sind daher für ein abgerundetes Fitnessstudio-Angebot erforderlich. Um die Erfahrung der Nutzer zu optimieren, sollten Sie in verschiedene Geräte investieren, um unterschiedliche Fitnessziele und Fähigkeiten zu erreichen.
Präferenzen der Mitglieder berücksichtigen
Wenn Sie neue Geräte für Ihr Fitnessstudio kaufen, sollten Sie sich überlegen, was Ihre Benutzer aufgrund ihres Feedbacks am liebsten hätten. Sie könnten eine Umfrage mit einer Auflistung der Geräteoptionen versenden oder die Benutzer nach ihren Trainingszielen fragen. Nutzen Sie diese Informationen als Leitfaden, um sich für die besten Fitnessgeräte zu entscheiden.
Kontakt TRUE Fitness
Eine Vielzahl von selektiven Geräten in Ihrem Fitnessstudio kann den unterschiedlichen Bedürfnissen und Zielen der Mitglieder gerecht werden und ist somit eine wertvolle Investition für Ihr Unternehmen. TRUE verfügt über eine große Auswahl an selektiven Fitnessgeräten, diefür den kommerziellen Einsatz konzipiert sind. Wir entwickeln unsere Geräte nach ergonomischen Gesichtspunkten, um sicherzustellen, dass sich alle Benutzer während ihres Trainings wohlfühlen. Kontaktieren Sie unser Verkaufsteam noch heute, um mehr über unsere Fitnessgeräte zu erfahren.