Il pickleball è diventato lo sport in più rapida crescita negli Stati Uniti e continua a crescere. Centri comunitari, strutture specializzate, palestre e parchi di quartiere si stanno unendo a questa popolarità incorporando o aggiungendo campi da pickleball alle loro strutture. Un vantaggio significativo di questo sport è che si rivolge a tutte le fasce d'età, rendendolo uno sport adatto a tutti. Come in tutti gli sport, il riscaldamento è essenziale per dare al corpo tutto il tempo necessario per sciogliere i muscoli, allungare i legamenti e favorire il corretto flusso sanguigno in tutto il corpo.
Secondo Bene + Buono"Più di 36,5 milioni di persone hanno giocato a pickleball nell'ultimo anno" e "sfortunatamente, è seguita un'altra tendenza riverberante: un'affluenza di infortuni legati al pickleball". Nel 2018, il numero di infortuni da pickleball tra le persone di 60 anni e oltre è stato pari a quello degli infortuni da tennis. Questa statistica continua a salire. La maggior parte degli infortuni attualmente riportati sono distorsioni, stiramenti e fratture. La soluzione numero uno è un riscaldamento adeguato.
Come evitare gli infortuni da pickleball?
Riscaldamento corretto con attrezzature adeguate. I muscoli sono attrezzati per essere il catalizzatore del successo in partita, ma un riscaldamento inadeguato può causare lesioni gravi e prevenibili. TRUE Fitness dispone di attrezzature per il riscaldamento che vi prepareranno 10 minuti prima della partita o mentre aspettate che il campo si apra. Scoprite perché alcune delle nostre attrezzature commerciali per il fitness di TRUE e Octane Fitness sono perfette per il vostro campo.
4 attrezzature commerciali per il fitness per un riscaldamento corretto
1) Octane Fitness LateralX
Il movimento laterale è essenziale nei movimenti del pickleball. Non ci sono molti modi per riscaldare questi muscoli; per fortuna abbiamo la macchina perfetta. LateralX è l'unica ellittica a falcata regolabile presente sul mercato, che consente all'utente di allenare e riscaldare fianchi, quadricipiti e polpacci. Questa macchina si regola da un movimento a passo completo a un ampio movimento laterale per massimizzare l'esperienza di allenamento. I giocatori possono provare l'allenamento Interval 30:30 di Octane, marchio di fabbrica di Octane, per allenare la forza dell'agilità laterale e migliorare la resistenza sul campo da pickleball.
2) La gabbia TRUE Stretch®
Lo stretching è sempre essenziale prima e dopo l'attività. La TRUE Gabbia di allungamento offre all'utente infinite soluzioni di stretching. Racchiuso in un'unica gabbia, il riscaldamento su TRUE Stretch consente di allungare i legamenti e di aprire le spalle e il torace per quei rapidi servizi sotto mano o movimenti in topspin.
3) La bicicletta ad aria compressa Octane ADX
Un pezzo che sicuramente vi riscalderà per il gioco è l'ADX Air Bike. ADX Air Bike. Questa bici è dotata di una ventola a 26 pale che farà battere forte il cuore. Un riscaldamento corretto, come lo stretching, è un'ottima cosa, ma una volta effettuato lo stretching, passare a un riscaldamento dinamico mantiene i muscoli in tensione e favorisce un buon flusso sanguigno nel corpo. Per i movimenti rapidi da un lato all'altro del campo o per tutti gli elementi di riscaldamento, a seconda del luogo in cui si trova il campo, la cyclette ADX è utile per il vostro campo.
4) L'ottano Rō Vaporetto
Uno dei pezzi più compatti, l' Octane Rō può essere affiancato a un campo da gioco, si alza in verticale quando non viene utilizzato e offre un riscaldamento fenomenale grazie alla possibilità di allenare gli avambracci e le impugnature multiple. Grazie all'impugnatura multi-grip del vogatore, gli utenti possono alternare le impugnature durante la vogata per riscaldarsi al cambio di impugnatura della racchetta e colpire da sottomano, rovescio e mano anteriore.
Scoprite come potrebbero apparire i nostri quattro prodotti consigliati vicino al campo da pickleball della vostra struttura per creare una stazione di riscaldamento essenziale .
Riscaldarsi per essere pronti per la partita
La nostra selezione di prodotti come il functional trainer, il vogatore, l'air bike e la gabbia elastica consentirà agli atleti di tutte le età di divertirsi con misure di prevenzione degli infortuni. Non solo il riscaldamento è essenziale, ma anche il raffreddamento post-gioco è altrettanto necessario, perché i muscoli si irrigidiscono e causano danni e ulteriori lesioni se non vengono curati adeguatamente dopo la partita.
Scoprite le nostre offerte in modo più dettagliato e contattate uno dei membri del nostro team per scoprire come aggiungere al vostro campo da gioco le attrezzature commerciali di TRUE Fitness per offrire ai vostri giocatori un'esperienza di alto livello. Contattate un membro del team.
