Força

A black and silver fitness machine with a brown padded seat, large footrests, and handles, designed for leg press exercises. The frame is labeled TRUE and features adjustable weight plates and controls.

A man in a red shirt uses a weight machine, lying face down and pushing handles forward in a bright gym with large windows and gym equipment in the background.

A chart titled Standard Upholstery Options shows 16 color swatches, including black, brown, gray, red, blue, green, tan, and teal. Contact info for more options and a sales representative is listed below.

A black and silver exercise machine with a padded seat, dual handlebars, and weight plates on the sides, designed for strength training. The machine is labeled TRUE on the frame and sits on a white background.

A black exercise machine with black handles.

A black and maroon leg press machine with curved handles and a weight plate holder, designed for gym or fitness use, shown on a white background.

A black and red fitness machine with curved handles, foot platforms, and weight plate holders, designed for strength training and lower body workouts, isolated on a white background.

A black and red gym leg press machine with a slanted seat, foot platform, and weighted plate attachments, designed for strength training, shown on a white background.

A black and purple leg press exercise machine with weight plates attached, labeled TRUE, on a white background. The machine features curved foot platforms and handles for support.

A black and blue fitness machine with handles and footrests, designed for seated rowing exercises, featuring a sturdy frame and weight plate attachments.

A black and green strength training machine for leg presses, with a padded seat, adjustable handles, and weight plate holders on both sides, set against a white background.

Opções de estofos:

Preto

Java

Grafite

Camurça

Alabastro

Cadete

Arando

Vermelho maçã doce

Beleza Americana

Camelo

Bronzeado do deserto

Ardósia

Violeta profundo

Azul Royal

Marinha

Verde Caçador

Cinzento claro

Grotto Teal

PLS-1500 Total Body Press

A Total Body Press combina movimentos de pressão na parte superior e inferior do corpo, permitindo aos utilizadores queimar mais calorias e fortalecer vários grupos musculares em menos tempo. O seu design replica exercícios de suporte de peso como a Push-Press, mas reduz consideravelmente as forças de compressão nas articulações, tornando-a acessível a um maior número de utilizadores.

Caraterísticas:

Joelheira ajustável em 10 posições, assistida por mola, para conforto e ajuste personalizados
Guia de ajuste de altura para uma configuração perfeita
Vídeo de instruções ligado a um código QR para orientação do utilizador
Construção sem manutenção para uma manutenção sem problemas das instalações
A placa de instruções ilustra as posições corretas de INÍCIO e FIM
Opções de cor: A estrutura é fornecida de série com acabamento em pó preto mate. Estão disponíveis opções de moldura e estofos personalizados

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A man in a red shirt uses a weighted prone row machine in a bright gym with large windows and white brick walls. He is gripping the handles and extending his arms while lying face down on the padded bench.

O movimento simultâneo de pressão na parte superior e inferior do corpo permite aos utilizadores queimar mais calorias e fortalecer mais grupos musculares em menos tempo de treino.

Desfrute dos benefícios dos exercícios tradicionais de suporte de peso, como o Push-Press ou o Thruster, enquanto reduz as forças de corte e compressão nos tornozelos, joelhos e ancas, em comparação com o seu equivalente de peso livre.

A man in a yellow long-sleeve shirt and gray shorts uses a gym machine for leg or glute exercises, while another person does pull-ups in the background. The gym is modern, spacious, and well-lit.

A close-up view of black gym equipment with weight plates, set on a polished concrete floor near a large window with natural light streaming in.

O estudo conclui que TRUE Fitness PLS-1500 Total Body Press proporciona uma carga de trabalho e uma ativação muscular superiores em comparação com a Full Body Barbell Press.

TRUE Fitness encomendou um estudo independente para avaliar a eficácia da Total Body Press em comparação com uma prensa de corpo inteiro com barra tradicional. Realizado por um laboratório independente, o estudo centrou-se na produção de carga de trabalho dos utilizadores e no recrutamento de fibras musculares de contração rápida em cada exercício. Foram avaliados trinta participantes, divididos uniformemente entre utilizadores experientes e principiantes.

Os levantamentos olímpicos, como o Clean & Jerk e o Snatch, activam as fibras musculares de contração rápida para desenvolver velocidade, potência e consciência corporal total. No entanto, devido aos seus requisitos técnicos, estes levantamentos podem ser difíceis de dominar. O Total Body Press oferece benefícios semelhantes, mas com um padrão de movimento fixo e controlado. Permite aos utilizadores concentrarem-se na consciência corporal sem as complexidades dos pesos livres.

As conclusões do estudo revelaram que os especialistas e os principiantes atingiram uma carga de trabalho mais elevada numa única série com a Total Body Press do que com a prensa de corpo inteiro com barra. Quando incluída num treino de uma hora, a Total Body Press também aumentou a produção calórica e melhorou a ativação dos músculos de contração rápida, demonstrando a sua eficiência e eficácia para diversos utilizadores.