Força

Opções de estofos:

Preto

Java

Grafite

Camurça

Alabastro

Cadete

Arando

Vermelho maçã doce

Beleza Americana

Camelo

Bronzeado do deserto

Ardósia

Violeta profundo

Azul Royal

Marinha

Verde Caçador

Cinzento claro

Grotto Teal

PLS-1500 Total Body Press

A Total Body Press combina movimentos de pressão na parte superior e inferior do corpo, permitindo aos utilizadores queimar mais calorias e fortalecer vários grupos musculares em menos tempo. O seu design replica exercícios de suporte de peso como a Push-Press, mas reduz consideravelmente as forças de compressão nas articulações, tornando-a acessível a um maior número de utilizadores.

Caraterísticas:

Joelheira ajustável em 10 posições, assistida por mola, para conforto e ajuste personalizados
Guia de ajuste de altura para uma configuração perfeita
Vídeo de instruções ligado a um código QR para orientação do utilizador
Construção sem manutenção para uma manutenção sem problemas das instalações
A placa de instruções ilustra as posições corretas de INÍCIO e FIM
Opções de cor: A estrutura é fornecida de série com acabamento em pó preto mate. Estão disponíveis opções de moldura e estofos personalizados

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O movimento simultâneo de pressão na parte superior e inferior do corpo permite aos utilizadores queimar mais calorias e fortalecer mais grupos musculares em menos tempo de treino.

Desfrute dos benefícios dos exercícios tradicionais de suporte de peso, como o Push-Press ou o Thruster, enquanto reduz as forças de corte e compressão nos tornozelos, joelhos e ancas, em comparação com o seu equivalente de peso livre.

O estudo conclui que TRUE Fitness PLS-1500 Total Body Press proporciona uma carga de trabalho e uma ativação muscular superiores em comparação com a Full Body Barbell Press.

TRUE Fitness encomendou um estudo independente para avaliar a eficácia da Total Body Press em comparação com uma prensa de corpo inteiro com barra tradicional. Realizado por um laboratório independente, o estudo centrou-se na produção de carga de trabalho dos utilizadores e no recrutamento de fibras musculares de contração rápida em cada exercício. Foram avaliados trinta participantes, divididos uniformemente entre utilizadores experientes e principiantes.

Os levantamentos olímpicos, como o Clean & Jerk e o Snatch, activam as fibras musculares de contração rápida para desenvolver velocidade, potência e consciência corporal total. No entanto, devido aos seus requisitos técnicos, estes levantamentos podem ser difíceis de dominar. O Total Body Press oferece benefícios semelhantes, mas com um padrão de movimento fixo e controlado. Permite aos utilizadores concentrarem-se na consciência corporal sem as complexidades dos pesos livres.

As conclusões do estudo revelaram que os especialistas e os principiantes atingiram uma carga de trabalho mais elevada numa única série com a Total Body Press do que com a prensa de corpo inteiro com barra. Quando incluída num treino de uma hora, a Total Body Press também aumentou a produção calórica e melhorou a ativação dos músculos de contração rápida, demonstrando a sua eficiência e eficácia para diversos utilizadores.